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豆腐减脂汤超简单饱腹感强#吃完没负担的做法

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豆腐减脂汤超简单饱腹感强#吃完没负担

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营养丰富均衡健康

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10分钟左右 | 切墩(初级)

南豆腐 1块

、

油菜 5根

、

淡干虾皮一把

、

鸡蛋 2个

、

火腿片 2片

、

辣椒粉 1勺

、

生抽 1勺

、

白胡椒粉少许

、

香油少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备食材（如图）豆腐切片，火腿切丝、鸡蛋打散、油菜洗净控水备用
步骤2/4 点击查看大图
奶盖加一碗水把豆腐放入锅中
步骤3/4 点击查看大图
水开依次加入虾皮、油菜、火腿丝煮两分钟，再加入打散的鸡蛋液，烧开关火加入辣椒粉、生抽、白胡椒粉、香油就完成了✅
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成品

小贴士

虾皮也可以换成虾仁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-11 · 北京

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