土豆泥黄瓜寿司卷
在家就能吃到的美味寿司卷拼盘来咯!清爽的黄瓜片包裹糯香的土豆泥,搭配:双色小番茄、大虾、草莓玉米粒、肉松海苔、蓝莓、胡萝卜鸡肉丁,六种口味,咸咸甜甜,健康满分架!先吃哪一款呢? 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
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步骤1/9
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准备食材。
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步骤2/9
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土豆去皮切片。
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步骤3/9
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上锅隔水蒸15分钟。
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步骤4/9
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把蒸熟的土豆晾凉压成土豆泥,喷上几下千岛源油趣喷雾茶油。
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步骤5/9
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加入适量海盐黑胡椒和低脂沙拉酱搅拌均匀成土豆泥沙拉。
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步骤6/9
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黄瓜用刮皮器刮出薄片。胡萝卜丁、甜玉米粒焯熟沥水捞出备用;虾煮熟去壳剥出虾仁;小番茄切片;草莓和午餐肉切丁备用。
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步骤7/9
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把黄瓜薄片卷成椭圆形摆入盘中,再填入适量的土豆泥沙拉。
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步骤8/9
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在土豆泥上面摆上相应口味的食材,挤上沙拉酱、欧芹碎,加薄荷叶等装饰即可。
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最后一步
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夏天了,来一份这样的高颜值减脂下午茶吧,口感清爽不油腻,低卡饱腹,搭配的寿司食材,鲜甜可口, 赶紧炫起来!
1、 食材可以根据家里的库存和个人喜好搭配就好。
2、 千岛源油趣喷雾茶油口味清爽,成菜口感不油腻,喷雾设计控油很方便也更保鲜,做这道菜营养丰富又健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-11 · 山东省
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