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香酥炸鸡排，味道不比外面差。的做法

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香酥炸鸡排，味道不比外面差。

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小盆友最爱吃炸鸡排，外面买的价钱又贵又不放心，于是自己动手在家做，味道一点也不比外面卖的差。也多亏家里有个爱吃美食的宝贝，给了我研究各种美食的理由。肉食是野餐中的硬菜，野餐没有肉食，总觉得差点意思。炸鸡排就很方便携带，学起来吧！参与活动: #金龙鱼橄榄调和油橄想橄做就是我的味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

料酒 3勺

、

盐 5克

、

淀粉看情况

、

鸡蛋 3个

、

面包糠看情况

、

胡椒粉 1茶匙

、

金龙鱼特级初榨橄榄油食用植物调和油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
鸡胸肉1块，去掉表面的油脂和筋膜，洗干净改刀横切成2片。
步骤2/10 点击查看大图
先在鸡胸肉进行敲打，使肉质松软，在鸡胸肉上划一些如图所示刀痕，方便腌制入味。
步骤3/10 点击查看大图
放入1小茶匙胡椒粉和3勺料酒腌制去除腥味。
步骤4/10 点击查看大图
鸡蛋3个打散成鸡蛋液，放入适量淀粉和盐。
步骤5/10 点击查看大图
加清水搅拌成浓稠的鸡蛋糊。
步骤6/10 点击查看大图
先将腌制好的鸡胸肉裹上一层鸡蛋液。
步骤7/10 点击查看大图
再裹上面包糠。
步骤8/10 点击查看大图
锅里倒入适量橄榄油，油要多一些，油烧至五六成热后放入裹了鸡蛋液和面包糠的鸡胸肉，炸至两面金黄。
步骤9/10 点击查看大图
捞出来，切块。
最后一步点击查看大图
来张美照，香酥里嫩的炸鸡排就做好了。配上番茄酱，小盆友超爱吃。

小贴士

1.炸鸡排的油要多一些，保持用小火炸，以免外面糊锅里面不熟。 2.经过敲打鸡肉表面形成了很多“伤口”，更利于调味料的充分吸收，从而使肉更水嫩、也更好地入味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-05 · 云南省

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