不加一滴水的炒花蚬的做法 点击查看大图

不加一滴水的炒花蚬

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文婷44
营养分析 查看详情

4克
64克
23克

391
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蚬子 2斤
、
姜 一块
、
葱 2颗
、
蒜 5瓣
、
红辣椒 1个
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

贝类沙子多，清洗这一步至关重要，一定要充分吐沙再食用，否则严重影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-01 · 内蒙古自治区

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