口蘑炒青菜
假期第2天~没有大鱼大肉,能一起吃饭就觉得是幸福 煮个包谷糁,烤个饼 麻婆豆腐+口蘑青菜+外婆菜炒鸡蛋 和臭小苏快乐并快乐着[爱心] 素食主义的小馋特意将口蘑青菜制作成食谱,仅需几步,超级简单,小白亦成轻松上手 希望能够帮助到大家 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
16克
82克
82克
725
千卡
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步骤1/5
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准备食材:青菜、口蘑、葱姜蒜、干红椒处理食材:口蘑切厚片,姜切段,姜蒜切片
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步骤2/5
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锅烧热,油温5成放入口蘑煸炒下,放下葱姜蒜、干红椒炒出香味
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步骤3/5
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放入青菜,盖上锅盖,调至中小火,30秒时间
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步骤4/5
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淋入生抽、放入盐
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最后一步
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转大火,翻炒均匀盛入到喜欢的盛器中就好啦
1、口蘑中含有多种微量元素与膳食纤维,尤其是微量元素硒的含量较高,具有美容减肥、保护肝脏等功效
2、调料简单、配料干净,符合自己口味的同时尽量保持原味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-30 · 陕西省
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