桂圆红参茶：夏日保温杯里的小秘密，补血提气的养生茶饮
浏览 2.2万 · 收藏 347
补血吃红枣？但有一种果子的补血效果比红枣好许多，那就是桂圆。桂圆的含铁量为5.4mg/100g。李时珍的《本草纲目》是这么表述的：“食品以荔枝为贵，而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“开胃健脾，补虚益智”的功效。 夏日里，我的保温杯里经常装着的就是桂圆+红参，补血提气，而且这养生的茶饮，喝起来有香甜的味道，参味很淡，入口舒服。早上来上一杯，元气满满！
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
桂圆干
5个
、
红参（用糯米炒制过）
1片
、
开水
300ml
烹饪步骤
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-04-30 · 广东省
换个做法
桂圆红参茶的相关分类
桂圆红参茶的相关推荐
-
红参麦冬组合水
5637人看过 -
凉拌白菜
4419187人看过 -
帮你养气血---红参鸡腿汤
148753人看过 -
冬季进补～红参党参黄芪乌鸡汤
155552人看过 -
红参红枣枸杞炖鸡
66056人看过 -
煮苹果
1877159人看过 -
红参炖鸡汤
151594人看过 -
大馒头（手工白面馒头）
440370人看过 -
红参当归党参鸡汤
54230人看过 -
补血养气养生茶
245134人看过 -
红参炖瘦肉
53311人看过 -
红参须炖瘦肉汤
120026人看过
