卤肉饭(儿童减盐版)
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做为一个宝妈,我特别关注孩子的饮食健康,日常生活中在烹饪一日三餐的时候,不仅要吃得新鲜、卫生,还会尤其注意盐分的摄入,所以在选购调味品的时候我都会看看配料表。“太太乐”减盐系列的调味料就是我一直在用的。 今天就来跟大家分享一下我经常给安宝做的减盐版卤肉饭,使用到的“太太乐原味鲜”减盐生抽是0添加,所有成分都来自熟悉的食材,减盐的同时味道也鲜美,娃吃了赞不绝口。而且这个“太太乐”减盐系列产品采用的是减墨包装,油墨含量减少35%以上,标签环保,在做美味的同时,还为环保做出了小小的贡献,真的是一举两得呀! 减一点更好~ 即刻参与太太乐减盐系列《健康菜谱征集令》活动,一起用减法品鲜法,还有机会赢丰厚品牌好礼~更有新品申领尝鲜,快来与美食达人共创健康好味吧~ #戳链接#
营养分析
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184克
39克
87克
2115
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊!!~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
五花肉
300g
、
洋葱
65g
、
干香菇
4朵
、
西兰花
45g
、
胡萝卜
25g
、
熟鸡蛋
2个
、
米饭
1碗
、
熟黑芝麻
少许
、
“太太乐”减盐蚝油
10g
、
“太太乐原味鲜”减盐生抽
30g
、
老抽
5g
、
冰糖
8g
、
八角
1个
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备好食材,五花肉、洋葱、香菇切小丁(香菇提前泡发),熟鸡蛋剥壳,西兰花掰小块,胡萝卜用模具压出花型;
-
步骤2/10
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将五花肉倒入锅内,煸炒出油;
-
步骤3/10
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倒入洋葱、香菇翻炒均匀;
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2023-04-29 · 浙江
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