宝宝蛋皮肉卷 儿童肉蛋卷 鸡蛋肉卷!适合月龄15+
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宝宝简易版的卷尖 ,做法简单,味道超赞,俩孩子的最爱,用蛋皮卷肉,比起用豆腐皮和油豆皮卷的要柔软,口感好,宝宝容易消化 注意事项: 1.煎蛋皮一定要用不粘锅,电饼铛也可以 2.肉最好打成肉糜,咀嚼能力较强的可以留一点小肉碎,和肉糜混合,吃起来更香,就像大肉块火腿肠一样,可以吃到肉丁小一点的宝宝全部打肉糜
营养分析
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79克
87克
29克
1164
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
肉馅部分配料
、
猪瘦肉
120克
、
鸡蛋
1个
、
盐
1克
、
蚝油(可不放)
1小勺
、
姜粉
0.5克
、
香菇粉
2克
、
白糖
0.5克
、
玉米淀粉
10克
、
蛋皮部分
、
鸡蛋
2个
、
玉米淀粉
10克
烹饪步骤
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2020-07-03
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