凉拌黄瓜花生米
这道小凉菜简单好吃有营养,花生米富含蛋白质,黄瓜尖椒富含维生素C、铁等营养素。花生米可脆可糯,与这两种脆嫩清香的食材搭配,颜色清鲜亮丽,口感也是没得说,即使厨房小白也能轻松上手。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/6
点击查看大图
备料:黄瓜、尖椒洗净,花生米提前2小时泡凉水
-
步骤2/6
点击查看大图
花生米、【卤料】、1碗水入锅,煮 15分钟,焖凉充分入味捞出
-
步骤3/6
点击查看大图
黄瓜切丁,尖椒去籽切丁
-
步骤4/6
点击查看大图
食材入大碗,加【调料】
-
步骤5/6
点击查看大图
拌匀,静置几分钟入味
-
最后一步
点击查看大图
清香爽口有营养
1. 花生米不易入味,所以卤时盐可多放一些;
2. 调料随口味调整,藤椒油也可换成香油、花椒油、辣椒油等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-28 · 北京市
凉拌黄瓜花生米的相关分类
凉拌黄瓜花生米的相关推荐
-
花生米拌黄瓜
289807人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11650503人看过 -
快手糖醋排骨
2815286人看过 -
红烧茄子
71431013人看过 -
猪肉白菜炖粉条
969253人看过 -
黄瓜凉拌花生米
369502人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73588360人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3249042人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20666682人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2253189人看过 -
荷塘小炒
8954387人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌黄瓜粉皮花生米
205885人看过