是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌芹菜木耳油麦菜的做法 点击查看大图

凉拌芹菜木耳油麦菜

浏览 6.7万 · 收藏 1880
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

这道凉拌菜实在太爽口了，除了木耳焯烫熟，其它蔬菜全部是生的。丰富的汁水流连在唇齿间，浓浓的清香味，酸甜微咸，吃完之后神清气爽，连呼吸都觉得顺畅了。这道凉拌菜也很适合减肥的人食用，饱腹感极强，热量极低，丰富的维生素C提高机体活力，大量的粗纤维促进肠胃蠕动，棒极了！ 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 2棵
、
芹菜 1棵
、
小番茄 1碗
、
木耳 1碟
、
油醋汁 100ml
烹饪步骤
小贴士

1. 食材尽可能丰富些，比如青红椒、西兰花、胡萝卜等，不但颜色漂亮，口感和营养也更丰富； 2. 油醋汁用的现成的，主要成分是酱油、醋、盐、糖，无油；也可根据口味自配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-27 · 北京市

换个做法

凉拌芹菜木耳油麦菜的相关分类

圣诞 木薯饼 马蹄糕 烧仙草 榴莲酥 棒棒糖 更多

凉拌芹菜木耳油麦菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许