快煎牛肉
远在他方的儿子过生日,妈妈也要学会犒劳犒劳自己!
31克
7克
33克
188
千卡
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步骤1/5
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牛肉切成2厘米厚大片,放入黑胡椒粉和海盐在倒入橄榄油封好。!
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步骤2/5
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把洋葱和大蒜切成小碎的,锅里放黄油在把葱蒜放入炒出香味,倒入生抽和白糖,熬粘稠就好了,
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步骤3/5
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把西兰花用热水炒好备用,平底锅烧热放少许橄榄油和牛排反正面各1分钟,在煎4个边。
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步骤4/5
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煎好的牛排和西兰花摆盘中,
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最后一步
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最后把调和的洋葱汁浇牛排上
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-24 · 辽宁
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