海带虾头豆腐汤的做法

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海带虾头豆腐汤

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春季是补钙的季节，来炖个虾头豆腐汤

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

虾头 100克

、

嫩豆腐 1块

、

葱 1段

、

盐 1茶匙

、

白胡椒粉 3克

、

海带 1把

、

虾仁 60克

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
海带丝，豆腐切块，虾剥成虾仁，虾头，分别洗净，处理好的食材
步骤2/10 点击查看大图
起锅凉油，中小火加入虾头煸炒，煸炒出虾油
步骤3/10 点击查看大图
加入足量开水
步骤4/10 点击查看大图
捞出虾头
步骤5/10 点击查看大图
加入豆腐块，海带
步骤6/10 点击查看大图
加入虾仁
步骤7/10 点击查看大图
炖煮15分钟
步骤8/10 点击查看大图
最后加盐，白胡椒，芝麻香油
步骤9/10 点击查看大图
最后加入葱花，起锅
最后一步点击查看大图
成了

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-24 · 河南

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