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凉拌萝卜丝

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爱家爱娃爱美食

凉拌白萝卜一般有提高人体的免疫力等功效与可以降低血脂等作用。传统中医认为白萝卜味道辛辣，性凉。适量食用白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜富含维生素C和微量元素硒，有助于增强机体免疫力和抗病能力。白萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素。长期食用白萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病等。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
萝卜 一个
、
盐 3克
、
金龙鱼特级初榨橄榄调和油 10克
、
小葱 一根
、
辣椒干装饰用 一点
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

我没有放味精，喜欢放的可以在拌葱油时放一点点。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-23 · 江苏

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