养胃南瓜小米粥
上吐下泻?腹泻、孕吐或呕吐等胃里难受怎么办?快来试试这道养胃的小米粥吧!做法简单,口味鲜甜。电饭煲煮粥,方便快捷!
-
步骤1/6
点击查看大图
将小米泡10-30分钟,(提前泡过的小米煮起来容易开花)
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜、山药,洗净切碎块
-
步骤3/6
点击查看大图
大枣切片
-
步骤4/6
点击查看大图
小米淘洗干净后,放入电饭煲中。加入三碗水、南瓜、山药、大枣(水位根据你的碗大小来加,泡小米的碗和加水的碗用同一个)
-
步骤5/6
点击查看大图
按【煮粥】按钮,再按下开始键。煮半个小时或一个小时
-
最后一步
点击查看大图
煮熟后加入枸杞,煮2分钟后关火。用小碗盛出,根据自己口味加入适量白糖。
枸杞要在粥煮熟后放,白糖最后加。建议盛在小碗里后加适量糖或不加。小米粥加上南瓜和大枣本身就有甜味了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-23 · 云南省
养胃南瓜小米粥的相关分类
养胃南瓜小米粥的相关推荐
-
#15分钟周末菜#无油奶香饼
164405人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10487433人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
21068219人看过 -
好吃又简单的做法~椒盐小土豆
93717人看过 -
辣椒炒鸡胸肉
38562人看过 -
好吃到舔盘❗️黑椒牛柳炒乌冬面‼️ #解锁山姆牛肉的秘密#
120133人看过 -
#打工人的健康餐#香酥椒盐虾
182597人看过 -
糖醋带鱼
10534041人看过 -
红烧肉
239388人看过 -
#今天吃什么#洋葱香菇炒鸡肉片
223833人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#黑椒牛柳
200535人看过 -
橙子排骨
20610人看过