美颜养生汤
五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生以及红糖熬制而成的，食材都较为滋补，具有健脾补血的作用，饮用后可以加速体内血液循环，改善女性因气虚血亏引起的手脚冰冷、月经不调等症状。另外，五红汤中含有铁元素，可以促进血液中血红蛋白生成，预防缺铁性贫血。五红汤中的红豆还有利水去湿的作用，可以缓解双下肢水肿，帮助去除体内湿气。 我另外加了薏米莲子。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/6
点击查看大图
先来个成品图。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆提前泡了一晚上。莲子得去芯。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有食材放入电饭煲，水适量多一点。
-
步骤4/6
点击查看大图
煮粥键。一个半小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
一个半小时，食材软糯。盛出一碗，根据自己口味放糖，有红糖更好。家里准备不够充分，只能放一点白糖调味啦！
-
最后一步
点击查看大图
来喝一碗吧，暖暖的，甜甜的，养脾胃，美容哦！
红豆提前泡。家里有陈皮也可以放一点 。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-22 · 江苏
美颜养生汤的相关分类
美颜养生汤的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
523922人看过 -
#花式炖煮不停歇#秋日滋阴润燥的轻奢养生汤
86773人看过 -
破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
256739人看过 -
黑米雪耳羹
145301人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1627161人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16547452人看过 -
秋季滋补养生汤，简单上手的椰子鸡汤鲜美又暖身
159628人看过 -
#一道菜表白豆果美食#酸甜开胃的菠萝咕噜肉
3762745人看过 -
洋葱胡萝卜牛肉饺子
2197075人看过 -
#今天吃什么#减脂水果养生汤
281253人看过 -
#流感季饮食攻略#养生水果茶
175911人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80303573人看过
