黑豆也可以做纳豆，常吃好处很多
自己在家做，2块钱成本，豆制品富含蛋白质，发酵后，老人家高血压骨质疏松吃这个都有好处 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/6
点击查看大图
黑豆洗净冷藏浸泡一夜
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸2小时放凉，蒸黑豆如果出了很多水，记得滤掉，否则影响成品拉丝
-
步骤3/6
点击查看大图
所以工具开水烫过
-
步骤4/6
点击查看大图
纳豆粉加凉开水化开
-
步骤5/6
点击查看大图
恒温发酵20！粉～24小时
-
最后一步
点击查看大图
吃的时候拌生抽香油葱花，拌饭吃
密封冷藏保存
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-22 · 广东省
黑豆也可以做纳豆的相关分类
黑豆也可以做纳豆的相关推荐
-
纳豆木耳丝芝麻拌米饭
51171人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5513775人看过 -
血管清道夫：高蛋白高营养纳豆
223267人看过 -
面包机版自制纳豆，拉丝到天际
118319人看过 -
纳豆
110221人看过 -
一次就能成功的纳豆
175064人看过 -
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
9896256人看过 -
纳豆
29097人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2936469人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1276358人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16692355人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73648370人看过
