减脂减肥期牛排的腌制法
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最近练瑜伽,减脂,增肌,提高基础代谢,所以每天都在吃牛肉,炒着吃,做水煮牛肉,最最方便就是做成牛排,放电饼铛煎一下,又方便又好吃。以前我都买腌制好的包装冷冻牛排,后来发现基本都是合成的,就都自己去菜市场牛肉摊子买,自己腌制。吃牛肉最重要就是牛肉腌制法,腌的好才好吃。减脂期不妨试试,我初中女儿也很喜欢吃。
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5克
3克
4克
64
千卡
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发布于 2023-04-21 · 浙江省
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