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白灼秋葵

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秋葵中含有丰富的果胶,具有健胃润肠的功效,可以保护胃肠黏膜,增强脾胃功能,润滑肠道,缓解肠燥便秘的症状。秋葵还可以起到通淋利咽的作用,对于小便淋涩、咽喉肿痛等病症有一定的调理效果。另外,产后乳汁不下或者稀少的女性可以吃秋葵,能够起到下乳的作用。 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

秋葵煮个2分钟就够了。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-21 · 江苏

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