超级下饭神器 毛豆虾子杂酱 香辣又美味
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步骤1/14
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所有食材准备好
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步骤2/14
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肉切丁 红椒 蒜切碎
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步骤3/14
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锅中 放入适量油 油热放入肉丁翻炒
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步骤4/14
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炒至变色,
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步骤5/14
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加入适量的料酒 放入生抽 炒出酱香味
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步骤6/14
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加一勺白糖提鲜
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步骤7/14
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在放入毛豆 翻炒
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步骤8/14
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炒至变色后 加少许水煮一下 烧至毛豆软烂
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步骤9/14
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加2勺酱
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步骤10/14
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在把虾子放入锅中
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步骤11/14
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在放红椒丁 蒜片
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步骤12/14
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大火翻炒 炒至虾子变色即可
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步骤13/14
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大火翻炒 放少许鸡精 翻炒出锅
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最后一步
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装盘 这道毛豆虾子杂酱真的是美味又营养 下饭神器
毛豆中含有水分、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、盐酸等营养成分,可以补充人体的营养元素,适量的食用可增加粪便体积,促进肠道运动,从而缓解及预防大便干结、排便困难等症状。毛豆属于大豆类植物,含有的大豆异黄酮具有双向调节作用,能辅助改善女性内分泌紊乱症状。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-19 · 安徽
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