干锅啤酒鸭~减脂今日吃肉肉
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朋友送的自己家养的半只鸭 属于半干的 苦思了三十秒来做个干锅啤酒鸭 天这么热,来做个大零嘴 下酒菜 下饭菜 或者减脂期间吃清淡的来几块当零食都是没问题的 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
营养分析
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11克
10克
65克
415
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
半干鸭
半只
、
姜
一大块
、
大蒜
2头
、
杭椒
7根
、
小米辣
10根
、
料酒
2勺
、
生抽
2勺
、
啤酒
1听
、
食用油
10ml
、
耗油
1勺
、
老抽
1勺
、
老冰糖
2小块
、
八角
1个
、
香叶
2片
、
小茴香
0.5g
、
花椒
15粒
、
胡椒粉
0.5g
、
花椒粉
0.5g
、
孜然粉
1-2g
、
盐
1克左右
、
熟白芝麻
适量
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2023-04-19 · 浙江省
换个做法
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