鱼香茄子
浏览 120722 · 收藏 446
茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,是物美价廉的夏季时令蔬菜。茄子富含维生素P,每100克紫茄子中的含量高达720毫克以上,不仅在蔬菜中出类拔萃,就是一般的水果也望尘莫及。维生素P能增强人体细胞间的粘着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血,能使血管壁保持弹性,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,对身体健康很有帮助。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
长茄子
1个
、
猪肉馅
适量
、
姜、蒜沫
适量
、
葱花
适量
、
泡椒酱
1大勺
、
盐
1小勺
、
糖
3勺
、
醋
4勺
、
生抽
2勺
、
鸡精
1小勺
、
生粉
适量
、
白醋
2滴
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2023-04-17 · 四川省
换个做法
鱼香茄子的相关分类
鱼香茄子的相关推荐
-
连汤汁都不剩的鱼香茄子煲
811770人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5807847人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7105484人看过 -
红烧茄子
71244208人看过 -
鱼香肉丝
5985463人看过 -
地三鲜
34978600人看过 -
川式肉末茄子/鱼香茄子做法
2191489人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73227010人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25286508人看过 -
家常版鱼香茄子,酸甜微辣太下饭了!
105345人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9736829人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
442847人看过