蒜苔蛋炒饭的做法

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蒜苔蛋炒饭

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有荤有素营养丰富参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

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食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

紫薯米饭 2碗

、

蒜苔 1把

、

瘦肉碎 100克

、

鸡蛋 3个

、

食用油 30克

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
蒜苔洗干净
步骤2/15 点击查看大图
切碎
步骤3/15 点击查看大图
鸡蛋打入碗中打散
步骤4/15 点击查看大图
煮熟的瘦肉切碎
步骤5/15 点击查看大图
剩米饭准备好
步骤6/15 点击查看大图
锅中放油烧热，倒入蛋液
步骤7/15 点击查看大图
炒至凝固
步骤8/15 点击查看大图
倒入蒜苔
步骤9/15 点击查看大图
翻炒均匀
步骤10/15 点击查看大图
放入米饭
步骤11/15 点击查看大图
翻炒均匀
步骤12/15 点击查看大图
放入切好的肉碎
步骤13/15 点击查看大图
放盐
步骤14/15 点击查看大图
炒至颗粒分明
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有荤有素营养丰富

步骤4/15

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-17 · 广东省

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