春日养生豆腐菜
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春日万物苏 养生正当时,做个养生豆腐菜真合时, 带上家里爱吃的养生豆腐菜,加入补充优质蛋白和多种维生素,春季气温变化大,蛋白质分解加速,抵抗力易降低,食用豆制品及番茄正合时,选择食材:豆腐 茨菇 蓄茄 豆芽菜用鸡汁 蚝油做豆腐养生菜,补充蛋白质和维生素,而且降低胆固醇的作用,很易吸收的春菜,春日养生局的好食减肥菜。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
豆腐
1盒
、
茨菇
200克
、
蕃茄
1个
、
豆牙菜
50克
、
葱
1根
、
味达美臻品蚝油
1勺
、
太太乐鲜鸡汁
1勺
、
食用油
1勺
、
0卡糖
半勺
、
胡椒粉
少许
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2023-04-16 · 上海
换个做法
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