鸡心木耳菜汤
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木耳菜的钙含量较高，能促进骨骼发育、提高骨密度；鸡心含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以补血益气、保护视力、提高免疫力。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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木耳菜洗干净
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步骤2/5
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鸡心焯水后放入锅中，加入饮用水，烧开煮2分钟
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步骤3/5
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放入木耳菜
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步骤4/5
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根据自己口味放盐，煮熟，滴入香油
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最后一步
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非常鲜美的滚汤，想要口感更好可以将鸡心炒一下再煮。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-15 · 广东省
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