扇贝丁炒鸡蛋
春日万物苏，养生正当时，分享一道美味家常菜扇贝炒鸡蛋，鲜贝丁搭配韭菜和鸡蛋一起炒，不仅味道鲜美，而且营养丰富，扇贝中含有人体所需的各种氨基酸，且含量较高，龙其是具有保健作用和药理作用的氨基酸。有健脾和胃、美容护肤、健脑益智的功效。 鸡蛋有着丰富的优质蛋白质，而且好消化吸收，小孩和老年人都适宜吃鸡蛋。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
-
步骤1/8
点击查看大图
备好食材，韭菜洗净切寸段，葱蒜切片备用，
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中水开加入一勺料酒，下扇贝丁焯水30秒捞出。
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋打散，热锅下入蛋液，翻炒均匀成型盛出。
-
步骤4/8
点击查看大图
热锅放油，放入葱、蒜片爆香。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入扇贝丁翻炒均匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
放入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
-
步骤7/8
点击查看大图
放入韭菜，少许盐再翻炒均匀。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-14 · 山东
扇贝丁炒鸡蛋的相关分类
扇贝丁炒鸡蛋的相关推荐
-
扇贝丁滑蛋
331849人看过 -
扇贝炒鸡蛋
78126人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11801000人看过 -
萝卜丝扇贝丁包子
19742人看过 -
白玉菇爆炒扇贝丁
15765人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3268732人看过 -
扇贝肉炒鸡蛋
14052人看过 -
虾仁扇贝丁韮菜盒子
8248人看过 -
扇贝丁炒黄瓜
127155人看过 -
芸豆扇贝丁包子
54099人看过 -
家常 牛肉炖萝卜
1156707人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6147174人看过
