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酸菜焖带鱼

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颖淇宝贝

带鱼的营养价值很高，一点也不输给三文鱼，带鱼的EPA和DHA含量都很高，刺也少，特别适合老人小孩吃！搭配上酸菜的味道，非常开胃可口。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   配菜(中级)
带鱼 一斤
、
酸菜 80克
、
姜 6片
、
蒜 2瓣
、
葱 1根
、
腌带鱼的料:盐 2克
、
白糖 0.5茶匙
、
胡椒粉 少许
、
生粉 1勺
、
花生油 5克
、
调味碗料汁:酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 少许
、
白糖 1茶匙
、
料酒 1勺
、
鸡精 0.5茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-13 · 广东省

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