豆瓣黑麦面疙瘩
蚕豆，含丰富的蛋白质，促进骨骼生长，并能预防心血管疾病，延缓动脉硬化。 蚕豆有多种吃法，切记不可生食。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好所有材料
-
步骤2/8
点击查看大图
黑麦粉慢慢加入清水，搅拌成小疙瘩
-
步骤3/8
点击查看大图
西红柿切碎，稍加翻炒
-
步骤4/8
点击查看大图
加入豆瓣，翻炒均匀，加一小碗清水炖煮
-
步骤5/8
点击查看大图
煮开后，加入搅拌好的面疙瘩，用铲子轻轻推一下以防粘底
-
步骤6/8
点击查看大图
加入10毫升六月鲜12克轻盐特级松茸酱油，提鲜
-
步骤7/8
点击查看大图
淋入蛋液，稍煮，关火，焖2分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
轻脂又美味的早餐准备好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-13 · 浙江省
豆瓣黑麦面疙瘩的相关分类
豆瓣黑麦面疙瘩的相关推荐
-
#春日养生局#春笋炒五花肉
108927人看过 -
盐焗小青龙
84877人看过 -
手作牛肉饼
101340人看过 -
红色包子教程【成都李与白红包子配色方法】
83153人看过 -
自制炸油条（无矾无泡打粉）
16832106人看过 -
#巨下饭的家常菜#好喝到停不下来的罗宋汤
431018人看过 -
肉馅/猪肉馅/云吞馅/馄饨馅/饺子馅
7173406人看过 -
内酯豆腐汤
16167人看过 -
炼奶蔓越莓蛋挞——跟家人一起享用的下午茶时光
3507578人看过 -
酥脆五花肉
154997人看过 -
超级无敌美味广式月饼
34894人看过 -
一定要尝尝的紫薯芋泥奶！
10807人看过
