柴火九蒸九晒黑芝麻丸补肾补钙的做法

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柴火九蒸九晒黑芝麻丸补肾补钙

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【九蒸九晒黑芝麻丸】中医认为：黑色入肾，肾其华在发，很多想改善发质，掉发，脱发的朋友可以看看，黑芝麻养发的功效，现代医学研究也证实了这一点，而黑芝麻只有九蒸九晒才有更强的功效，才能更好的吸收。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

黑芝麻 1000克

、

蜂蜜 200克

、

阳光 9天的阳光

、

耐心 100分

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
做九蒸九晒黑芝麻丸，柴火土灶是最正宗的做法，全程不接触铁器柴火土灶，竹蒸笼，户外晒制，石磨打磨
步骤2/9 点击查看大图
黑芝麻蒸之前先清洗，浸泡半小时以上，上蒸笼蒸，蒸制2小时以上，确保蒸熟蒸透
步骤3/9 点击查看大图
看蒸没蒸透，不能看最上边的，要从最里面取一点搓开看
步骤4/9 点击查看大图
蒸好的黑芝麻，户外晒一整天，期间需要不停翻晒，确保每一粒黑芝麻都经过九蒸九晒
步骤5/9 点击查看大图
找阳光好的晴天，蒸熟，晒一天，下午收起来此为一蒸一晒重复九次，成为九蒸九晒纯靠老天爷赏脸，连续晴天，做好就快，遇上阴雨天，做一批一个多月也是常有的事情
步骤6/9 点击查看大图
完成九蒸九晒的黑芝麻，搓开有独有的咖啡色内芯
步骤7/9 点击查看大图
完成九蒸九晒的黑芝麻，石磨磨成芝麻泥，磨得越细越好吸收，磨的越细出油越明显
步骤8/9 点击查看大图
打好的芝麻泥，加入炼制后的蜂蜜，拌均匀，搓成每粒10克的芝麻丸每天两粒，好吃又补肾
最后一步点击查看大图
包好金箔纸，特别漂亮

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-13

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