一分钟做完快手菜-低脂凉拌苦菊
浏览 1.1万 · 收藏 170
将做法保存到手机
春天容易上火，吃点苦菊很舒服，关键是方便，一起做起来吧！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
苦菊洗净切段，蒜切沫，单独放入一个碗中，加入一点点花椒粉
-
步骤2/4
点击查看大图
准备油料汁:热锅凉油放入花生米，调小火，油热花生米微微变色即可关火。将热油和花生米一起倒入碗中，依次放入盐，一点点糖，酱油:醋约5:1，香油几滴，一点点耗油，搅拌均匀。
-
步骤3/4
点击查看大图
将油料汁倒入苦菊搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
装盘开吃！
小贴士
油料汁建议先都按最少量放，，可以用筷子沾一点尝尝味道，哪种味道不够随时加，这道菜饱腹感很强，油盐可控，很适合晚餐做减脂餐哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-12 · 内蒙古
换个做法
低脂凉拌苦菊的相关分类
低脂凉拌苦菊的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11807985人看过 -
#美食说出“新年好”#年夜饭系列（一）私房秘制酱牛肉
1102850人看过 -
冷吃兔做法
164660人看过 -
蒸蒸日上
247401人看过 -
扬州炒饭#《风味人间》美食复刻大挑战#
975249人看过 -
挑战用一台微蒸烤不开火做年夜饭
38817人看过 -
羊杂汤
279394人看过 -
#九阳空气炸锅#之~孜然羊肉
340664人看过 -
烤生蚝
447960人看过 -
#开启观赛嗨吃局#5分钟凉拌酸辣土豆丝❗️懒人必备凉拌菜～
132071人看过 -
快手糖醋排骨
2866589人看过 -
好利来同款牛奶菠萝蜜—美味与颜值并存！
25006人看过
