芒果牛油果虾仁塔可
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放眼望去是蓝天白云,田园森林,太喜欢春天里的大自然的颜色了,在不远处支几顶帐篷和好友亲朋们一起放肆的撒野,在大自然里没有约束,没有规矩,不被时间定义,不被打扰,给自己一段柔软的时光,在大自然里露营感受诗和远方吧 今天我们自制一款健康不油腻的墨西哥经典美食taco来惊艳全场吧,它在春天和露营简直是绝配,它可以根据自己的喜好随意添加各种配料,包好后放在嘴里一咬,五香俱全,刚柔并济,在你享受色彩纷呈的视觉之旅同时,还能你直击你味蕾上的整个春天。 如何让这款内馅多料的塔可吃出层次分明清爽不油腻的味道,我选了牛油果和蕃茄、洋葱、芒果去搭配,虾仁选用了金龙鱼的一款橄榄油调和油来煎,它添加了西班牙进口的特级初榨橄榄油,不仅给taco融入了香草、薄荷的地中海的风味,简直是给味蕾开启新大陆,口感层次分明清爽又解腻,低脂又低卡,太适合春天出游了,还在等什么快和我学起来吧!点击购买[金龙鱼橄榄油调和油] #戳链接#
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
小蕃茄
适量
、
虾
适量
、
牛油果
半个
、
洋葱
半个
、
芒果
半个
、
全麦饼皮
4
、
青椒
半个
、
水果玉米
1/3根
、
柠檬
适量
、
黑胡椒
适量
、
盐
适量
、
白皮蒜、罗勒叶
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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准备所有食材
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步骤2/9
点击查看大图
全麦饼皮拿杯子或者碗压出一个圆形,用牙签凹成U型,放入空气炸锅170度烤8-10分钟
-
步骤3/9
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虾去壳、挑去虾线,用盐和黑胡椒腌制10分钟
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2023-04-11 · 浙江省
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