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捞汁小海鲜～

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我家私厨唐唐

清淡方式吃海鲜，原汁原味儿最营养。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

6克
10克
21克

136
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
龙虾尾 适量
、
鱿鱼花 适量
、
鹌鹑蛋 适量
、
黄瓜 1根
、
姜丝 适量
、
料酒 1勺
、
蒜末 适量
、
葱花 适量
、
红烧酱油 半勺
、
蚝油 半勺
、
白砂糖 适量
、
蒸鱼豉油 1勺
、
生抽 2勺
、
香菜 1根
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

味道丰富，营养多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-09 · 北京市

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