无米芋泥寿司卷
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春天是减脂塑形的好时节,今天分享一道减脂期也能吃的芋泥寿司卷,绵软的芋泥包裹着爽脆的黄瓜、筋道的肉肠、香嫩的蛋皮,这一口层次太绝了!比普通米饭寿司的热量更低、口感更好、营养价值更高!芋泥控们一定要试试看~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
熟香芋
600g
、
牛奶
100g
、
黄油
60g
、
紫薯粉
1勺
、
黄瓜
1根
、
胡萝卜
1根
、
黑胡椒肉肠
适量
、
鸡蛋
2个
、
寿司紫菜
适量
、
白糖
60g
、
小鲜侣调味汁
5g
烹饪步骤
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步骤1/15
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食材熟香芋600克|牛奶100克|黄油60克紫薯粉1勺|黄瓜|胡萝卜黑胡椒肉肠|鸡蛋2个|寿司紫菜调味品白糖60克|小鲜侣调味汁5克锅具ZMOR电蒸锅
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步骤2/15
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香芋切片放ZMOR电蒸锅蒸熟(ZMOR电蒸锅360度可视,聚能喷发蒸汽、防干烧保护、三层使用高达24L,24h预约+12h保温,操作便捷,价格实惠,厨房有它更省心);
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步骤3/15
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蒸好的香芋倒入摩飞绞肉机,加60克白糖、100克牛奶绞成泥(牛奶的量以能带动机器运行即可,加太多后期炒起来会费时,减脂人群可以不加白糖或者用代糖);
步骤4/15
展开全部15个步骤
发布于 2023-04-09 · 浙江
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