番茄炒菜花，空口吃能吃一大盘！
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好吃不怕胖的菜，我推荐这一道呀！ 番茄和菜花的融合真的绝，菜花浸满番茄汁，吃的停不下来！ 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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❗️【所需食材】 菜花、番茄、葱花
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步骤2/4
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‼️【烹饪步骤】1⃣️菜花冷水入锅，放盐焯水。捞出控干水分备用。番茄切块。2⃣️油热放入葱花，炒香再放番茄块，加少许盐便于番茄出沙，再放入焯好水的菜花。
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步骤3/4
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3⃣️调味：1勺鸡精+1勺盐+2勺生抽，大火翻炒出锅！
步骤4/4
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发布于 2023-04-08 · 河北省
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