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三明治

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造膳师的小食光

早餐有碳水、有蔬菜、有肉、有蛋是最营养的搭配，外带也是最好的选择 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
白吐司 2片
、
鸡蛋 1个
、
奥尔良鸡胸肉 1片
、
生菜 2片
、
番茄酱 适量
、
油 少许
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

外带也可以，外皮酥脆，很好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-08 · 湖北省

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