爽口开胃的素炒三丝
浏览 211563 · 收藏 4385
这道素菜颜色艳丽,口感鲜甜脆嫩,食材相互衬托,却又能保持各自的特色,甜而不腻,脆而不硬,西葫芦的汁水微微渗出,入口水灵灵的。用擦丝器2分钟将食材准备妥当,入锅用不了5分钟就能端上桌。其丰富的维生素C、A和膳食纤维,吃着爽口又顺气,特别适合“天干物燥”的开春食用。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析
查看详情
12克
16克
89克
457
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
备料:胡萝卜刮皮,黑木耳提前泡发
-
步骤2/6
点击查看大图
用擦丝器将西葫芦和胡萝卜擦粗长丝;木耳切粗丝
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅温油,葱花炝锅,胡萝卜丝入锅翻炒1分钟,微微变软
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-04-07 · 北京市
换个做法
素炒三丝的相关分类
素炒三丝的相关推荐
-
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1952484人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25202540人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
921017人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
518983人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8487780人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11266614人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
405174人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1451224人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
291065人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919975人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
376610人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
247064人看过