健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤的做法

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健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤

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天气湿漉漉的春困来了要祛湿了参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

食材清单加入采购清单

猪骨 500g

、

五指毛桃 50g

、

薏米 10克

、

茯苓一小把

、

胡萝卜 1根

、

蜜枣 2个

、

茨实 10克

、

山药 1根

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好全部材料
步骤2/7 点击查看大图
猪骨焯水
步骤3/7 点击查看大图
汤料温水浸泡洗净
步骤4/7 点击查看大图
锅里放适量水加入汤料和猪骨，大火煮开转中小火一个小时
步骤5/7 点击查看大图
剩下半小时放山药和胡萝卜
步骤6/7 点击查看大图
加盐调味即可
最后一步点击查看大图
五指毛桃带淡淡椰香，炒好喝

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-04 · 广东省

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