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茄汁浓汤肥牛锅

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小馋食光

冰箱里的食材由其是海鲜菇和肥牛都余的不多，马上要出差，来个清理冰箱的计划吧 清理冰箱也不能凑和哈，每个食材都用心搭配 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

30克
35克
48克

570
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西红柿 2个
、
肥牛卷 150g
、
海鲜菇 100g
、
干香菇 8朵
、
木耳 3片
、
干土豆粉 1小把
、
西葫芦 小半个
、
大葱 小半根
、
姜 2片
、
蒜 4瓣
、
洋葱 2片
、
小葱 1根
、
蕃茄酱 1勺
、
食用油 1勺
、
生抽 1勺
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士

1、茄汁是一道调味料，口味以酸甜为主，主要原料有番茄调味料 2、普通人很难调制出口感层次丰富的茄汁，需要借助下蕃茄酱，选一个自己喜欢的口味吧 3、现代人对于茄汁的应用可以说是快“茄汁万物”啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-04 · 河南

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