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茴香菜炒鸡蛋

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1把茴香菜分2次吃,上次生拌,这次用它炒个鸡蛋吧 茴香自带香气,无需过多调味,少许油与盐的激发,使原本的香气更浓郁 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

茴香菜具有美容养颜功效,还有减脂肪、理气止痛之作用 1、美容养颜:因为里面含有比较丰富B族维生素,能够起到保持人体皮肤健康状态,促进胶原蛋白合成,让皮肤变得更加细腻紧致 2、减脂肪:茴香菜含有丰富膳食纤维,适当使用能够提高人体新陈代谢速度,溶解沉积在人体血液中脂肪,有辅助减脂作用 3、理气止痛:茴香菜具有镇静止痛作用,能够祛风理气,当患者在平时出现腹痛、腹胀等症状时,适当的食用茴香,能够缓解症状

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-03 · 陕西省

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