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低油五花肉炒腐竹

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颖淇宝贝

腐竹是非常好的非肉类蛋白质，蛋白质丰富又好吸收，做成菜肴，是一道非常健康的美食！ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

62克
17克
34克

701
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
五花肉 100g
、
腐竹 适量
、
蒜 两瓣
、
红色菜椒 适量
、
葱 1根
、
姜丝 少许
、
腌肉料:盐 2克
、
白糖 半茶匙
、
淀粉 1勺
、
胡椒粉 少许
、
调味汁:蚝油 1勺
、
低盐酱汁 1.5勺
、
白糖 半茶匙
、
鸡精 半茶匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-30 · 广东省

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