干切牛肉

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春季饮食重在养肝补脾，而牛肉就有补脾胃、益气血、强筋骨的功效，春天多吃点牛肉益处多多。参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#

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37克
234克
28克

1368
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

牛腿肉 1000克

、

盐适量

、

花椒十数颗

、

草果 1粒

、

桂皮 1小块

、

小茴香适量

、

白芷适量

、

豆蔻适量

、

丁香少许

、

八角 1粒

、

香叶 4片

、

生姜 1块

、

干辣椒 3颗

、

葱 1根

、

味达美初榨原酿生抽 3汤勺

、

味达美初榨醇酿老抽 1汤勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好所需的原材料；
步骤2/9 点击查看大图
先炒腌制用的花椒盐，平底锅放入适量的花椒和盐，小火炒至盐发黄，花椒香味出来即可；
步骤3/9 点击查看大图
将牛腿肉洗净后放入炒好的花椒盐，充分抹匀，放入冰箱冷藏腌制过夜；
步骤4/9 点击查看大图
将腌制好的牛腿肉洗净后，放入开水锅中（锅中加入姜片、花椒），出水后洗净备用；出水用原汤捞去浮沫、滤掉杂质备用；
步骤5/9 点击查看大图
准备好炖煮用的香料：草果、小茴香、丁香、桂皮、白芷、豆蔻、八角、干辣椒、香叶、葱段、姜块；颗粒小的香料可以装入香料袋中，用开水烫一下，激出香味；
步骤6/9 点击查看大图
炖锅加入捞去浮沫、滤掉杂质的原汤，再加入适量清水，放入处理好的香料、适量盐，倒入3汤勺生抽、1汤勺老抽；大火烧开后转小火炖煮至筷子刚好可以戳进即可，不需要太烂；
步骤7/9 点击查看大图
捞出后晾凉，一次吃不完可以放入冰箱冷冻；
步骤8/9 点击查看大图
彻底晾凉后切片装盘，最好入冰箱冷藏定型后再切片。
最后一步点击查看大图
吃的时候搞一碟蘸料，生抽和香醋的比例1-1.5：1，加些蒜末、香葱，淋上辣油，别提有多好吃啦！