天然养肝菜/蒜香茼蒿
春天的蔬菜营养丰富,鲜嫩可口,今天分享一道养肝美味——蒜香茼蒿,清脆爽口,营养美味。 茼蒿利尿消肿清泻肝火,清除体内毒素。 春天,建议多吃这道“天然养肝菜”。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
6克
6克
22克
160
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材。
-
步骤2/7
点击查看大图
茼蒿清洗干净,控干水分,用刀切成长段备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
将蒜剁碎,小米辣切成小圈。
-
步骤4/7
点击查看大图
起锅加油,油热后加入蒜末,小米辣煸炒出香味。
-
步骤5/7
点击查看大图
先放入茼蒿杆煸炒断生后放入茼蒿叶子,翻炒片刻。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入少许盐翻炒均匀即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
淸爽不腻又鲜美。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-28 · 山东
蒜香茼蒿的相关分类
蒜香茼蒿的相关推荐
-
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5310246人看过 -
#养生打卡#熬夜星人必备‼️养肝下火的石斛麦冬瘦肉汤
124015人看过 -
凉拌菠菜~养肝护肝
71002人看过 -
春日限定美食/清热降火又养肝~凉拌枸杞头菜
37266人看过 -
养肝护肝豆浆
25051人看过 -
养肝护眼甜汤
176005人看过 -
清热养肝去火菊花莲子羹
799039人看过 -
春季养生之养肝豆浆
126569人看过 -
“清热去火,鲜美补水”-豆腐花蛤汤
68699人看过 -
巧拌豆苗|去燥养肝
805125人看过 -
养肝排毒润肺 梨枣汁
70297人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
906390人看过