培根芦笋荞麦面简餐
荞麦面热量是比较低的,而且膳食纤维也比较丰富,可作为减肥人士的一种主食 。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
27克
52克
79克
733
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
芦笋洗干净切段焯水后捞起。荞麦面煮软后过冷水备用。
-
步骤3/7
点击查看大图
鸡蛋加一点清水、盐搅打均匀,锅中热油,倒入鸡蛋炒至凝固盛起。
-
步骤4/7
点击查看大图
培根煎至金黄,口蘑、小番茄煎熟可加一点点盐调味。
-
步骤5/7
点击查看大图
荞麦面加一点油、美极鲜味汁翻炒均匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
盛出装盘。
-
最后一步
点击查看大图
一份培根、芦笋荞麦面做好了,可做工作日的快手午餐哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-28 · 广东省
培根芦笋荞麦面简餐的相关分类
培根芦笋荞麦面简餐的相关推荐
-
#美食说出“新年好”#朴实无华水光肌白面馒头
364402人看过 -
春日轻食餐~补钙减脂的美味豆腐丝#元宵节美食大赏#
725804人看过 -
抹茶麻薯酥糯麻薯下午茶儿童辅食
1026337人看过 -
无糖无油全麦馒头
26898人看过 -
石锅水煎包
283750人看过 -
减肥健身餐-鸡胸肉、西兰花
1807945人看过 -
龙井拿铁
106105人看过 -
糕点新口味!桂花青瓜椰汁千层糕
124126人看过 -
#15分钟周末菜#摩卡星冰乐
121583人看过 -
夏日特调❗️热带水果椰椰朗姆❗️ #夏日多巴胺饮品#
147889人看过 -
在家轻松实现自制气泡饮品−西瓜气泡饮品
209013人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#奥尔良苹果烤鸡腿
131476人看过