玫瑰话梅休闲(芸)豆

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大白芸豆一般都是猪蹄髈(筋)和猪脚的配角，随着饮食的多元多样化态势，配角也可以变主角，今天就分享给大家一款~玫瑰话梅芸豆的新吃法，即休闲美味又营养丰富，还是瘦身美容养颜之佳品也！白芸豆含有丰富的膳食纤维及多种維生素和微量元素，可有效阻断食物中热量和淀粉分解，是健身塑形减肥美容之佳品。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大白芸豆 300克

、

话梅 6~8枚

、

冰糖适量

、

玫瑰花适量

、

纯净水适量

烹饪步骤

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

Tip1-芸豆一定要先泡好才可上锅煮。 Tip2-冰箱冷藏数小时口感最佳(入味了)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-28 · 泰国

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