春笋腊肠焖饭【宝宝辅食】
而春笋除了鲜嫩的口感让人着迷,营养同样值得好好夸一夸。 它的膳食纤维丰富,还富含钾元素和多种氨基酸,对我们提振食欲、促进消化,都有很好的帮助。
-
步骤1/13
点击查看大图
春笋、香菇、腊肠切片,如果你们还有想一块加进去食材,顺手一起处理好就行。
-
步骤2/13
点击查看大图
等锅中水沸了,加上盐,将春笋、香菇焯下水。春笋本身草酸比较高,一定要记得焯水。
-
步骤3/13
点击查看大图
不粘锅倒油,放入葱花煸炒出香味。
-
步骤4/13
点击查看大图
刚刚切好的腊肠,放进去翻炒均匀。腊肠的制作标准不一样,如果想给孩子尝尝,我建议你们选那种配料相对更干净的,给孩子尝尝鲜就行。
-
步骤5/13
点击查看大图
春笋、香菇,这时候也能加进去了。
-
步骤6/13
点击查看大图
因为腊肠本身就带有咸味,这里不用再加盐了,2勺酱油、1勺素蚝油和适量的鲜菇粉,炒好再盛出来就可以了。
-
步骤7/13
点击查看大图
接下来就是焖饭的环节了,提前将大米清洗干净,倒入电饭锅当中。如果你们喜欢加点其他的粗粮,也可以一块补充进去。
-
步骤8/13
点击查看大图
这里倒入的清水,不用额外加量,就是平时焖饭的水量就行。
-
步骤9/13
点击查看大图
再加入之前炒好的春笋,按下煮饭键,静待美味生成。
-
步骤10/13
点击查看大图
煮好的米饭不急着开盖,继续焖3分钟,用家里的饭勺,给所有食材一块搅匀。
-
步骤11/13
点击查看大图
最后直接装盘、装碗。晚上就这一道菜,最多再加一碗汤,能够全家吃得香!
-
步骤12/13
点击查看大图
今天这道春笋腊肠焖饭,我和你们打赌,只要你尝过一次,真的就会爱上它。
-
最后一步
点击查看大图
很难想象,味道差异这么大的食材,竟然能融合得刚刚好,一勺接一勺,治愈了我太多没有胃口的时刻!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-27 · 辽宁省
春笋腊肠焖饭的相关分类
春笋腊肠焖饭的相关推荐
-
10分钟就能搞定的节日硬菜——油焖大虾
91051人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 香糯入味的风琴土豆
238870人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2195387人看过 -
超好吃的麻辣烫做法
144385人看过 -
日食记 | 蒜泥白肉
3644666人看过 -
㊙鲜美多汁好吃到舔手指的蜜汁鸡翅‼️
2041515人看过 -
月亮馍
110235人看过 -
蓝色夏威夷(无酒精)
177534人看过 -
家庭版毛血旺~好吃到飞起
1158867人看过 -
#吃出健康,解决假胖#六款低脂低卡灵魂酱汁!减脂期杠杠的
780081人看过 -
红烧茄子
71312665人看过 -
乳酪小方
57402人看过