繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
春天是鲜花盛开的季节,如果你到公园或野外,到处可见认识或不知名的花儿争相绽放,花令人赏心悦目,也会让你举起手机或是拿起画笔,将这短暂的一刻留下来……我由于自带吃货的本质,索性用普普通通的食材做了一个家常菜,摆了一个鲜花盛开的造型,超级简单!蒜蓉蛋黄西兰花,看上去就是绿叶中开满艳黄艳黄的花朵,所以我取了个好听的菜名“繁花似锦”,别较真啊,这个是懒人版鲜花造型,吃了还能减肥排毒,增强体质呢! 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
-
步骤1/11
点击查看大图
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
-
步骤2/11
点击查看大图
#滴滴鲜香 味道美极# 繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)
-
步骤3/11
点击查看大图
繁花似锦(蒜蓉蛋黄西兰花)所需主要材料
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡蛋放锅内隔水蒸熟,取出放一边晾凉待用
-
步骤5/11
点击查看大图
烧热锅,放点沙拉油在锅内,把切碎的蒜头放油里炸香
-
步骤6/11
点击查看大图
把切小朵的西兰花放锅内炒至转油绿,放一勺的蚝油,一点水
-
步骤7/11
点击查看大图
把西兰花炒3分钟,基本上有8成熟了,放点牡蛎酱油调味
-
步骤8/11
点击查看大图
待西兰花完全入味,就可以关火
-
步骤9/11
点击查看大图
将熟鸡蛋去壳,将蛋黄取出压成碎茸,蛋白马上吃了吧
-
步骤10/11
点击查看大图
取一个盘子,排好熟西兰花
-
最后一步
点击查看大图
把蛋黄碎撒在西兰花上,再将两片半圆的西红柿片放在上面扮成蝴蝶,完成了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-23 · 广东
蒜蓉蛋黄西兰花的相关分类
蒜蓉蛋黄西兰花的相关推荐
-
#吃出健康,解决假胖# 蒜蓉西兰花
186414人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4437473人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜蓉西兰花
166196人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73433699人看过 -
红烧茄子
71364831人看过 -
凉拌茄子
21186554人看过 -
荷塘小炒
8933025人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9834925人看过 -
#一学就会快手菜#凉拌蒜蓉西兰花
221018人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2612357人看过 -
白灼菜心时,记得加点它,菜心翠绿鲜嫩,清脆爽口
707653人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6083488人看过