减脂爽口的清炒咖喱虾仁
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步骤1/6
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胡萝卜,嫩南瓜切丁,虾仁加花椒,料酒,生姜半个腌制一会儿
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步骤2/6
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空气炸锅把虾仁180度8分钟过一下,没有空气炸锅的可以煎或者水煮去一下腥
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步骤3/6
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热锅倒油,加入生姜半个,蒜全部炒香
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步骤4/6
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放入胡萝卜和嫩南瓜翻炒1分钟
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步骤5/6
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锅内倒入水,加咖喱酱和美极鲜味汁后煮2-3分钟后,放入过好的虾仁翻炒微煮半分钟出锅
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最后一步
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咖喱酱要选择配料最简单的热量低的,酱油的提鲜让整体口味更加清香下饭。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-22 · 四川省
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