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番茄肥牛滑蛋饭，酸酸甜甜超好吃

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秋食爱吃饭

上周末收拾东西，翻出来一袋番茄火锅底料，哈哈哈，这可是减脂涮菜的好物啊！ 不过呢，我打算整个别的花活，来个番茄肥牛饭，加上一个滑蛋，汤汤水水吃起来，热乎乎的酸甜口，鲜味也足够。 ♨️ 热量：420kcal左右 - 还是建议午餐配饭吃，营养也很足够，晚餐的话调味减半去掉主食。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
肥牛卷 100克
、
番茄 1颗
、
娃娃菜 200克
、
鸡蛋 2个
、
小葱 半根
、
大蒜 2瓣
、
番茄火锅底料 20克
、
橄榄油 5克
、
照烧汁 10克
烹饪步骤
小贴士

▶️ 这个菜没有什么讲究，如果想吃一口浓郁的番茄香，又想省时的话，番茄火锅底料就是个好选择了。不过你别一袋都放进去，来一大勺足够调味，热量不会很高。 ▶️ 食材的话，肥牛啊虾仁啊都可以，搭配上娃娃菜之类的时蔬，很容易就煮出一锅营养齐全够滋味的美食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-20 · 北京

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