玉米莲藕冬瓜排骨汤
排骨和莲藕简直就是天生的搭档,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津润肺止咳,健脾益气, 冬瓜具有清热解暑,汤清宜人,通利小便之功效。
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步骤1/7
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玉米,莲藕,冬瓜备好。
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步骤2/7
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排骨冷水下锅,放葱.姜.料酒。
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步骤3/7
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撇去上面的浮沫。
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步骤4/7
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洗净排骨
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步骤5/7
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排骨玉米莲藕冬瓜放入锅里加温水煲。我里面也放了点姜。
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步骤6/7
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开始煲汤了。
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最后一步
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完成
①排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。②汤炖好了再放盐,不需要放其它调料。
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发布于 2023-03-19 · 河南省
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