荞麦面轻食素菜紫甘蓝鸡蛋搭配酸奶#减脂菜
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食材清单
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10~30分钟
| 配菜(中级)
生菜
适量
、
番茄
一个
、
紫甘蓝
少量
、
鸡蛋
2个
、
紫色洋葱
少量
、
黄瓜
少量
、
烘培沙拉芝麻酱
适量
、
荞麦拉面
少量
、
老干妈辣椒️
少量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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紫甘蓝,生菜,番茄,紫洋葱,黄瓜洗干净备好,鸡蛋煮熟如图切好,放入蔬菜沙拉酱,
-
步骤2/4
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锅中烧水,荞麦面煮熟如图
-
步骤3/4
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捞出拌老干妈辣椒️
-
最后一步
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如图,搭配酸奶减脂餐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-19 · 上海
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