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鲜虾炒什锦蔬菜㊙️的做法

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鲜虾炒什锦蔬菜㊙️

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营养丰富，食材多多的鲜虾炒什锦蔬菜，美味可口，非常好吃! 参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

“营养是健康的起点”
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鲜虾半斤

、

鲜蘑菇 6个

、

西兰花 1个

、

小紫洋葱 1个

、

土豆 1个

、

小芋头 1个

、

热狗肠 1根

、

蒜头 3瓣

、

生姜 1块

、

青花椒椒盐调料粉少许

、

盐适量

、

太太乐原味鲜鸡精 1勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
鲜虾去头去皮去虾线，洗净沥干水份，蘑菇切片，洋葱切片，西兰花切小朵!
步骤2/13 点击查看大图
土豆、芋头去皮切小块，热狗肠切片，生姜切碎、蒜头剁碎，所有材料备好!
步骤3/13 点击查看大图
锅中水烧开，把西兰花焯水，加入少许盐和油，然后捞出沥干水份备用!
步骤4/13 点击查看大图
锅中倒入适量油，炸土豆和芋头!炸至微黄，熟了就捞出!
步骤5/13 点击查看大图
热狗肠炒熟备用!
步骤6/13 点击查看大图
把蒜末和姜末炒香!
步骤7/13 点击查看大图
倒入蘑菇炒片刻！
步骤8/13 点击查看大图
把虾仁放入炒至变色!
步骤9/13 点击查看大图
洋葱放入翻炒!
步骤10/13 点击查看大图
加入2、3勺清水(小半碗)加盖焖煮片刻!
步骤11/13 点击查看大图
放入焯好水的西兰花!加入少许青花椒椒盐粉、盐、鸡精调味，翻炒片刻!
步骤12/13 点击查看大图
倒入土豆、芋头、热狗肠，翻炒均匀即可捞出食用!
最后一步点击查看大图
美味可口的鲜虾炒什锦蔬菜!

小贴士

五彩缤纷的鲜虾炒什锦蔬菜小孩特别爱吃! 炸土豆和芋头，要注意一下火候，别炸糊了! 青花椒椒盐粉和盐的份量，看个人的口味来增加哈!

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-16 · 广东省

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